ANIELSKA PRZYSTAŃ

Blog

Kategorier

Blog

3 kroki

Posted on


 

3 kroki do lepszego samopoczucia.

Od jakiegoś czasu w moim życiu zachodzą pewne zmiany, które pozwalają mi czuć się lepiej sama ze sobą, bo zmieniają moje podejście do siebie i świata wokół.

Dzisiaj chciałabym się nimi z Wami podzielić i mimo to, że nie wszystko jest idealne, widzę już pozytywne skutki mojej pracy nad sobą. Dlatego też pomyślałam, że może kogoś z Was zainspiruję..

1. Rozwijaj się.

Samorozwój często kojarzy nam się z dokształcaniem się, a zatem np. robieniem jakichś dodatkowych studiów czy kursu. Jednak rozwój ma to do siebie, że często możemy sami rozwijać swoje umiejętności i wiedzę, o czym często zapominamy.

Dla mnie jest to po prostu praca nad sobą, swoją wiedzą/umiejętnościami. Wystarczy, że regularnie poświęcamy czas na własne zainteresowania i/lub poszerzanie wiedzy czy doskonalenie swoich umiejętności.

Samorozwój jest zatem wychodzeniem ze swojej strefy komfortu i regularną pracą nad sobą. Ważne, żeby coś ze sobą robić i nie dać swojemu mózgowi oraz ciału zwiędnąć. W końcu podobno kto się nie rozwija ten się zwija. Ja zwykle mam pod ręką jakąś książkę a ostatnio nawet kilka.

2.Ruszaj się.

Tak właśnie tak ! Jakiś czas dochodziłam do tego,dzisiaj już nie umiałabym żyć bez mojego przyjemnego wysiłku :)

Myślę że najtrudniej zdecydować się i ruszyć ...

ale każdy z Was może znaleźć odpowiednią dla siebie formę ruchu, dla mnie są to spacery i ćwiczenia z youtube !

Niesamowite było dla mnie to ile pięknych miejsc przy okazji tych spacerów odkryłam! Ach jakie to przyjemne kiedy mogę popatrzeć na naturę i pooddychać lasem !

Trzymam więc za Ciebie kciuki!  


3.Zmień sposób odżywiania jeżeli jest niewłaściwy.

To chyba temat rzeka dla niejednej z nas. Ale wiecie co żyjemy w czasach kiedy księgarnie pełne są fajnych książek z przepisami,nawet dla tych z Was które nie lubią stać przy"garach"

Warto więc zainwestować czas i  wiedzę aby odżywiać się mądrze. Czasy zmuszają do szybkiej konsumpcji,do kupowania gotowych potraw...

ale stajemy się tym co jemy ...więc ?

Mam świadomość i chcę zachować jak najdłużej moją kondycję,wybieram więc mądrze to co jem ...

Zachęcam Was do zmian nie tylko w myśleniu ale również w jedzeniu no i oczywiście do podzielenia się fajnymi przepisami :)

Wspieram Was mocno i pamiętajcie każda zmiana to proces ...małe kroki prowadzą do lepszego samopoczucia !

Radości w odkrywaniu Jola

Ps.

 pokochaj siebie i swoje ciało to Twoja świątynia na całe życie <3 bądźcie dla siebie dobre !

















































Categories: 3 kroki

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

1 Comment

Reply ★ Owner
9:53 on 16 October, 2016 
Konkursowo :)
Każdy komentarz bierze udział w losowaniu Osobistego Dziennika "Przyjemność z Życia"

Tworzenie,jest dla mnie darem który pielęgnuję i którym dzielę się z Wami.

Jakiś czas temu,dowiedziałam się o potędze talentów i tym jak ważne jest to aby je odkryć i służyć dzięki nim innym ludziom.

Piękna wymiana dobra!

Chciałabym Ci zaprezentować moje produkty,które stworzyłam z myślą właśnie o Tobie.

Kubeczki z afirmacjami,dzienniki wdzięczności,breloczki do kluczy z aniołkiem :)

Dzienniki tworzę z nadrukiem moich obrazów,które możesz zobaczyć w zakładce obrazy.

Powstają również te ozdabiane metodą decoupage.

Jeśli masz pytania, napisz proszę na kontakt:[email protected]

Wpłata za produkt *

Bank PKO BP numer konta 68 1020 4649 0000 7202 0125 0711 

Osobisty Dziennik Wdzięczności.

Wierzę że stanie się Twoim przyjacielem.Twoje emocje,marzenia i cele,będą we właściwym miejscu.

Wymiary 15x21

Ponad 100 stron do zapisania :) Cena 65 zł . 

Już jest i czeka na Was.Kalendarz na 2020 rok.

12 Energetycznych obrazów,na każdy miesiąc nowego roku.

Piękny satynowy gruby papier,metalowa zawieszka,wymiar

A3 Cena 75 zł

A4 Cena 65 zł

Szukasz prezentu

daj znać :) 

Dekoracje,które świetnie pasują na balkon,do sypialni bądź miejsca odpoczynku lub pracy.

Daj znać,jeśli potrzebujesz prezentu.

Cena 249 zł.

Kubeczki z afirmacją,to super prezent dla wyjątkowej osoby.

Cena 49 zł

Zestaw SUPERBABKI Kubeczek,dziennik wdzięczności i breloczek do kluczy cena 129 zł. Promocja do 15.12.2019

Dziennik wdzięczności,to mój flagowy produkt.Wierzę głęboko że zapisywanie powodów za które jesteśmy wdzięczni,pomnaża je w naszym życiu.

Pudełka,pudełeczka..

Ozdobione na kolorowo,metodą Decoupage .

Od wyboru do koloru.

Daj znać,stworzę dla Ciebie z wielką radością :)